Faites-vous du sport ?

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Faites-vous du sport ?

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Faites-vous du sport ?

Message par Admin Prisci le Lun 18 Juin - 19:52

Bonjour les zèbres,

Alors êtes-vous arrivez à garder une activité sportive ou pas ?

Personnellement j'ai répondu : "uniquement une activité kiné" car j'ai déjà essayer de reprendre du sport (notamment pour perdre les quelques kilos que j'ai en trop, 5 kg aurait déjà été très bien) mais mon corps ne veux pas, j'ai tenu et non sans souffrances une semaine et demi après je l'ai payé au centuple,je n'ai plus su bouger pendant 1 semaine entière et tout mon corps était comme fracturé de partout tellement les douleurs ont été atroces alors voilà pas possible de reprendre une activité sportive "normale".

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Re: Faites-vous du sport ?

Message par Geneviève le Mer 23 Jan - 16:47

Je vais en piscine chauffée à 30°. 3 fois par semaine. Exercice de renforcement musculaire et proprioception exclusivement dans l'eau. Je ne peux plus nager la brasse ni crawl. Alors je fais de l'aquabike ou vélo dans l'eau. C'est génial.

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Re: Faites-vous du sport ?

Message par Admin Prisci le Mer 23 Jan - 17:07

Super ça la piscine chauffée  http://1001smileys.f j'aimerais pouvoir y aller aussi mais le soucis c'est les trajets  Embarassed

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